Le SIF informe

Ski de fond

Le lundi à 18h00, nous nous retrouvons et allons skier. Les skieurs de tous âges sont les bienvenus, les plus petits amènent leurs parents. Il n'y a pas de formation formelle avec des dirigeants, juste du pur plaisir de skier et de la camaraderie sociale.
Les pistes seront tracées sur le terrain près du stationnement et autour de la piste électrique, si le temps le permet.
Vérifier le site Web pour l'état des pistes et plus d'informations sur la saison.

Entraînement à l'aviron

Les mercredis de 18h00 à 19h15 et les dimanches de 17h00 à 18h30, nous accueillons les nouveaux et les anciens participants au Parc des Sports. Nous pratiquons le circuit training et la technique d'aviron. Tout le monde peut participer ici, car les participants partent toujours de leur propre niveau de forme physique, mais s'entraînent toujours ensemble en groupe.

Gants de boxe roses

Venez essayer la boxe uniquement pour les filles, les femmes et les grands-mères. Les 15 et 25 janvier à 19h00, nous organiserons une séance d'essai gratuite. Aucune connaissance préalable n'est requise et des gants sont disponibles à l'emprunt. La séance commence par des techniques de boxe, un échauffement, puis nous faisons un circuit training.
Le semestre commence le 5/2 et nous organisons ensuite deux séances par semaine jusqu'au 23/5. Nous nous entraînons de 19h00 à 20h00 les lundis et jeudis.
Inscrivez-vous pour Margaret pgbsolleron@gmail.com ou 070-3307171.

Commencez l’année de la meilleure façon – entraînez-vous avec nous, à l’extérieur sur la piste de cross-country ou à l’intérieur du parc des sports. Accueillir!